Гіповітаміноз

Що таке гіповітаміноз?

Гіповітаміноз - це недолік в організмі одного або цілої групи вітамінів. Найчастіше такий стан прогресує в зимовий і весняний період, коли людина вживає мінімальну кількість вітамінів.

Гіповітаміноз у дітей зустрічається дуже часто в силу різних причин і небезпечний порушеннями роботи органів і систем і розвитку організму в цілому. Дефіцит вітамінів у дітей призводить до порушення обміну речовин, погіршення стану здоров'я дитини, підвищеної стомлюваності. При наявності гіповітамінозу порушується співвідношення витрат вітамінів і їх надходження в організм малюка.

Причини гіповітамінозу:

• - аліментарна нестача вітамінів в харчуванні (особливо на тлі тривалого голодування);
• - хвороби шлунково-кишкового тракту, особливо при порушенні нормальної флори кишечника (вітаміни не засвоюються організмом);
• - неправильне і неповноцінне харчування;
• - неправильна обробка і зберігання продуктів;
• - інтоксикація організму;
• - важке фізичне навантаження;
• - шкідливе виробництво (професійні захворювання);
• - підвищена потреба у вітамінах;
• - несприятлива екологічна обстановка;
• - Cтресс і емоційне навантаження;

Гіповітаміноз симптоми залежать від того якого виду вітамінів не вистачає організму.

Спільними симптомами є:

• - часті застуди і знижений имму нітет
• - виражена хронічна втома і млявість
• - важке пробудження вранці
• - протягом дня сонливість і апатія

Cімптоми гіповітамінозу:

• - депресивні стани
• - неуважність і погана концентрація уваги
• - погіршення стану шкіри, волосся і нігтів
• - зниження і порушення зору
• - кровоточивість ясен
• - зниження загального тонусу

Гіповітаміноз ознаки з'являються не відразу, а після більш-менш тривалого дефіциту вітамінів в організмі. Розрізняють специфічні і неспецифічні ознаки гіповітамінозу. На початку захворювання з'являються неспецифічні ознаки гіповітамінозу : загальна слабкість, поганий апетит, підвищена дратівливість, запальність, погіршення сну, нудота. Специфічні прояви захворювання залежать від конкретної вітамінної недостатності (від того, якого саме вітаміну не вистачає).

Діагностика гіповітамінозу - в разі підозри на розвиток гіповітамінозу пацієнт обов'язково направляється на консультацію до гастроентеролога. При первинному огляді лікар:

• - проводить аналіз симптомів;
• - проведе огляд;
• - уточнить анамнез життя;
• - також обов'язково уточнить, чи проводилися пацієнтові операції, після яких могло порушитися всмоктування вітамінів.

Гіповітаміноз діагностика також включає:

• - аналіз крові;
• - аналіз сечі;
• - біохімію крові;
• - ЕФГДС;
• - аналіз калу;
• - внутрижелудочную рН-метрію.

Профілактика гіповітамінозу

Гіповітаміноз профілактика полягає в правильному і повноцінному раціоні харчування дитини. Половину щоденного раціону малюка повинні складати різноманітні молочні продукти - кефір, йогурти, сир, молоко Також дитячий організм потребує тваринних білках, фруктах і овочах. Дуже корисний дітям .Урбеч- густа масляниста маса, що отримується з розтертих насіння льону, гарбуза, соняшнику. Це натуральний біологічний імуномодулятор, що підвищує опірність організму: покращує імунний статус, заповнює потреби білка в організмі. Містить в собі цілий комплекс вітамінів, необхідних при авітамінозі. У Урбече білка більше в кілька разів, ніж в м'ясі, а кальцію більше, ніж в молочних продуктах. Урбеч добре втамовує голод і спрагу, це природний еліксир молодості і цінний дієтичний продукт.

Препарати - при гіповітамінозі необхідно приймати тільки натуральні вітаміни. Вони добре засвоюються організмом на відміну від синтетичних аналогов- витаминно- мінеральних комплексних препаратів. Чим природніше і ближче до природи продукт харчування, тим вище його харчова і біологічна цінність. Тому необхідно забезпечувати організм вітамінами за рахунок звичайних натуральних продуктів харчування.

Гіповітаміноз препарати

Цілий комплекс вітамінів при авітамінозі міститься в таких препаратах як:

• - Урбеч
• - Яблопект« Чистий »,« Вітамінний »
• - «Кропива», «Фукусіми», «Журавлина», «Чорниця», «Брусниця» (рідкі)
• - Лецітін- (таблетки)
• - імуно-(таблетки)
• - «Люцерна» (таблетки)
• - Кунжут (клітковина, масло)
• - Омега-3 (капсули)
• - Катран (капсули)
• - Чорний кмин (масло)
• - Волоський горіх, Льон, Гарбуз, Рижик (масло)
• - Сироп «Полівітамінний»