Запор у взрослых – патологическое состояние, основным симптомом которого является задержка дефекации или проблемы с отхождением стула, замедленная, затруднённая или систематически недостаточная дефекация (опорожнение кишечника). Нормальным можно считать количество дефекаций от трёх раз в сутки до трёх раз в неделю. Запор у взрослого по мнению ведущих специалистов это не болезнь, а симптом основного заболевания. У пожилых запор встречается в 5 раз чаще, чем у лиц молодого возраста Для запора характерны малое количество кала, повышенная его твёрдость и сухость, отсутствие чувства полного опорожнения кишечника после дефекации. Запор у взрослого человека проявляется всеми этими признаками, однако некоторые из них могут и отсутствовать. Наличие даже одного из перечисленного свидетельствует о запоре. Изменение привычных для данного человека частоты и ритма стула дефекаций — также важный признак запора. Длительно существующий запор у взрослых мужчин может приводить к нарушениям работы тазовых и половых органов вплоть до развития эректильных дисфункций, простатита и бесплодия. Наиболее частое осложнение хронического запора — возникновение трещин прямой кишки, образование геморроидальных узлов или обострение геморроя. Натуживание при дефекации и плотные, жесткие каловые массы приводят к повреждению слизистой оболочки, тромбозу и воспалению геморроидальных вен. В свою очередь, геморрой и трещины еще сильнее затрудняют дефекацию.
Основные причины запоров можно подразделить на 2 большие группы: органические и функциональные. Причины запора у мужчин Органические запоры развиваются из-за наличия физического препятствия отхождению каловых масс. Это могут быть:
Функциональные причины запоров у взрослых:
Причины запора у детей в значительной мере отличаются от таковых у взрослых и зависят от возраста ребёнка. Если у детей до года основными причинами запора являются органические нарушения и различные заболевания кишечника:
У детей старше года причины запора носят главным образом психологический характер:
Симптомы запора у ребенка - помимо уменьшения частоты актов дефекации, задержка стула проявляет себя болями в животе, метеоризмом, учащенным сердцебиением, снижением аппетита, отрыжкой, нервозностью, расстройством сна и подавленным настроением. Ребенок начинает вести себя беспокойно, часто плачет, тужится. В ряде случаев запор у грудных приводит к пожелтению кожи и потере эластичности кожного покрова.
При запоре многие люди испытывают следующие субъективные ощущения:
Симптомы запора у взрослых Также при запорах могут отмечаться потеря аппетита, тошнота, неприятный запах изо рта, изжога, головная боль, налет на языке, головокружение, бессонница.
Запор признаки О запоре допустимо говорить при наличии следующих признаков:
Признаки запора Как врачи определяют, носит ли запор постоянный характер или представляет собой случайное временное явление? Если обнаружено два и более перечисленных признаков и субъективных ощущений, допустимо говорить о запоре.
Профилактика запора - употреблять в пищу больше жидкости, фруктов, овощей и цельных злаков каждый день. Избегайте «крепящих» продуктов, т.е. тех, которые вызывают твердый стул.
Сократите количество газированных напитков и кофе в вашем рационе. Регулярно занимайтесь спортом. Соблюдайте режим и ешьте примерно в одно и то же время 3-4 раза в день. При возникновении позыва к дефекации, не откладывайте ее.
Препараты от запора для взрослых Лечение должно быть комплексным и включать в себя не только консервативную медикаментозную терапию, но и корректировку питания совместно с выполнением специальных упражнений. Лекарственная терапия предполагает использование слабительных, очистительных клизм и препаратов, повышающих тонус мышц кишечной стенки и улучшающих его перистальтику.
Как противовоспалительные средства с успехом используются препараты при запоре:
Для снижения секреторной активности желудка:
Очень эффективны при запорах препараты, улучшающие нормальную флору кишечника - Яблопект, «Флоро», экстракт «Чеснока», «Пробиолакт».
Запор у взрослого человека что делать? Изменить питание в корне, добавить для профилактики болезни продуктов, содержащих клетчатку, кисломолочные продукты, увеличить питьевой режим. Упорядочить образ жизни (время сна, работы, прием пищи); Лечение запора хронической формы немыслимо без соблюдения правильной диеты, содержащей необходимое количество витаминов, способствующих нормальной работе кишечника и профилактике запоров. Если запор продолжается дольше 7 дней, несмотря на ваши действия, обратитесь к врачу.
