Раздражительность это эмоциональное состояние человека, обусловленное повышенной чувствительностью личности в связи с возможными отклонениями физиологического, морального и нравственного характера.
Раздражительность у мужчин бывает реже, чем у женщин. Поводом для раздражения может стать любой, даже самый незначительный пустяк , особенно ярко данный симптом проявляется в период отказа от курения. Синдром мужской раздражительности – это результат стрессов, недосыпания, боязни старения. Кроме того, мужчины после 40 лет подвержены колебаниям тестостерона.
Раздражительность у женщин связана с гормональным дисбалансом в организме и повышенной нервной возбудимостью. постоянные гормональные перепады, связанные с менструальным циклом, значительно влияют на перемены настроения . Перед месячными поднимается уровень гормона прогестерона, что вызывает гормональные сдвиги. Это отражается на психическом состоянии девушки, в частности появляется раздражительное состояние. Во время климактерического периода те же нарушения связаны со снижением концентрации женских половых гормонов.
Симптомы раздражительности очень разнообразны. Особая форма раздражительности наблюдается при предменструальном синдроме – за 2–3 дня до менструации женщина становится нервной, мнительной, беспокойной, плохо переносит малейший дискомфорт.
Признаки раздражительности могут сочетаться с серьезными заболеваниями Поэтому при повторении или постоянном характере этих расстройств следует обратить на них внимание врача. Справиться с повышенной раздражительностью помогут следующие специалисты: невролог, эндокринолог, психотерапевт, нарколог.
Препараты при раздражительности и повышенной реактивности на внешние раздражители применяются следующие:
Во время климактерического периода у женщин данные препараты необходимо сочетать с приемом препаратов, нормализующих гормональный фон.
Если у человека возникли какие-то проблемы личного характера, он пережил потерю близких людей, то ему, прежде всего, необходимы не лекарства, а поддержка и любовь близких людей. Ни в коем случае не стоит искать спасения в алкоголе. Это даст кратковременный эффект, после чего состояние еще более ухудшится. Лучше всего попробовать переключиться на что-то новое, заняться спортом, придумать себе новое хобби, чаще гулять и так далее. Нужно сократить время нахождения за компьютером и телевизором, нормализовать режим труда и отдыха, заняться закаливанием организма и усилением иммунной защиты.
Если появляется возможность отдохнуть несколько дней, то нужно непременно ею воспользоваться. Идеальным вариантом будет съездить в лес или на речку, посидеть в тишине и покое. Это реально помогает снять стресс и вернуться в состояние покоя и умиротворения. Следует помнить, что периоды повышенной раздражительности случаются с каждым и не являются серьезным заболеванием. Но если не обращать на них никакого внимания и держать все в себе, то со временем это может привести к развитию целого ряда серьезных патологий. Здоровья Вам!
