Что такое синдром раздраженного кишечника?
Синдром раздраженного кишечника это функциональное расстройство, при котором в течение года не менее 12 недель больного беспокоят боли в животе, заметно уменьшающиеся или проходящие после дефекации, сопровождающиеся изменением частоты стула и структуры кала.
Синдром раздраженного кишечника у мужчин встречается реже, чем у женщин. Наиболее часто данной патологией страдают люди после 20 лет, 40% больных возрастом 35- 50 лет. Диагноз «синдром раздраженного кишечника — это диагноз исключения, поэтому прежде чем на нем остановиться, больного должны тщательно обследовать для исключения другой патологии желудочно-кишечного тракта.
Синдром раздраженного кишечника у женщин явление частое. Распространенность синдрома — 15–25% у женщин и 5–18% мужчин. Причем 60% больных не обращаются за медицинской помощью.
Причины синдрома раздраженного кишечника
- - Нарушение нервных связей между кишечником и тем отделом головного мозга, который контролирует нормальное функционирование ЖКТ
- - Нарушение моторики. Усиление моторики часто приводит к диарее, тогда как замедленная моторика вызывает развитие запоров
- - Дисбиоз — усиленный рост бактерий в тонком кишечнике. Могут появляться несвойственные для кишечника вредоносные бактерии, что ведет к метеоризму, поносу, потере веса
- - Недостаток продуктов, богатых пищевыми волокнами
- - Нарушение рациона питания. Синдром раздраженного кишечника будет наверняка беспокоить людей, которые в пище отдают предпочтение острым, жирным блюдам, в больших количествах употребляют кофе и крепкий чай, алкогольные напитки.
- - Наследственную предрасположенность также не сбрасывают со счетов: синдром чаще наблюдается у людей, чьи родители страдали подобным расстройством.
- - Кишечные инфекции являются пусковым механизмом у 30% больных.
Синдром раздраженного кишечника симптомы
Различают три основных типа синдрома раздраженного кишечника: с преобладанием запоров, с преобладанием поносов и с преобладанием болей.
Симптомы синдрома раздраженного кишечника у взрослых:
- - Боли в животе и спазмы, которые исчезают после опорожнения.
- - Диарея и запоры часто могут чередоваться.
- - Вздутие и отечность живота.
- - Чрезмерное газообразование (метеоризм).
- - Внезапная необходимость сходить в туалет.
- - Ощущение полного кишечника, даже если вы только что сходили в туалет.
- - Ощущение что вы не полностью опорожнили кишечник.
- - Выделение слизи из заднего прохода (чистая слизь, вырабатываемая кишечником, в норме не должна выделяться).
Синдром раздраженного кишечника признаки раздражения могут появиться сразу после еды, либо в стрессовой ситуации. У женщин симптомы СРК могут возникнуть перед менструацией. Признаки синдрома раздраженного кишечника схожи с признаками других заболеваний ЖКТ, поэтому для постановки правильного диагноза и определения, чем лечить кишечник, необходимо полное обследование у гастроэнтеролога, в соответствии со стандартами.
Синдром раздраженного кишечника препараты
Препараты при синдроме раздраженного кишечника должен назначить специалист.
Прежде всего, необходима консультация психотерапевта. Умение справляться со стрессами, гневом и страхом, без потерь выходить из конфликтных ситуации – это то, что в первую очередь необходимо больному с раздраженной толстой кишкой. Недостаток сна и физической активности заметно ухудшает течение заболевания. В то же время сформированная привычка опорожнять кишечник утром после завтрака предотвращает привычные запоры. Способствует регулярному стулу стакан холодной воды сразу после пробуждения в сочетании с утренней гимнастикой.
- - При метеоризме снизить газообразование и оказать вяжущее действие способны сорбенты: Фитосорб, Яблопект, клетчатки, таб. «Флоро- биол».
- - Спазмолитики снимают мышечный спазм, уменьшая интенсивность болезненных проявлений- «Антиспазм –биол», «Аир болотный».
- - Экстракт «Пробиолакт- биол» при помощи полезных бактерий налаживает работу кишечника
- - Размягчение кала при запорах обеспечивается приемом пищевых масел- «Льна», «Тыквы», «Расторопши» и т.д.
- - Помогают нормализовать моторику кишечника при склонности к запорам клетчатки
- - «Овесан», «Тыква», «Лен», «Кунжут», «Расторопша».
- - При диарее рекомендуется прием экстрактов «Черники», «Аира болотного», «Каштана».
- - При выраженной тревоге, апатии, нарушении поведения и сна поможет фитокомплекс «Антистресс», фиточай «Равновесие», таб. «Релаксо- биол»,экстракт «Антистресс».
Профилактика синдрома раздраженного кишечника:
- - Регулярные психологические тренинги и аутотренинги, направленные на уменьшение восприимчивости к стрессу.
- - Правильный режим питание. Необходимо принимать пищу 4-5 раз в день, ограничивая жирные и кофеинсодержащие продукты. Рекомендовано употребление продуктов, богатых пищевыми волокнами, а также молочно-кислых продуктов с пребиотиками.
- - Регулярная дозированная физическая нагрузка.
- - Отказ от необоснованного употребления препаратов для лечения поноса, запора.
