Что такое зеленая гречка
Зеленая гречка – семена гречки, аккуратно очищенные, не поврежденные, которые можно прорастить. Самое главное, она не подвергнута термической обработке. Она легко разжевывается и не липнет к зубам. Зелёную гречку можно прорастить и употреблять в пищу. В сыром виде она очень полезная. Зеленая гречка содержит белок, равный по своим свойствам белку яиц и мяса.
Зеленая гречка польза
Польза зеленой гречки обусловлена её химическим составом. Она содержит восемнадцать аминокислот, группу витаминов В, Р, железо, кальций, калий, магний, йод. А еще сложные углеводы, которые долго расщепляются и при этом долго сохраняется чувство сытости.
Чем полезна зеленая гречка:
- укрепляет сосуды;
- очищает кишечник;
- выводит токсины;
- нормализует обмен веществ;
- нормализует работу кишечника.
Рутин, который содержится в зеленой гречке, налаживает работу поджелудочной железы. Полезная зеленая гречка диабетикам. А мужчинам – повышает потенцию.
Зеленая гречка свойства. Благодаря своим свойствам, зеленая гречка хорошо чистит кишечник. При этом на первых этапах приема нужно быть готовым к частому посещению туалета, но это и не удивительно, ведь идет активная очистка кишечника. Чтобы правильно её провести, проконсультируйтесь со своим врачом.
Зеленая гречка полезные свойства. Чтобы сохранить полезные свойства зеленой гречки, её лучше не подвергать термообработке. Лучше просто замочить на ночь. Емкость, в которой замочена зелёная гречка, не накрывать плотно крышкой. Тогда лишняя влага испарится.
Гречка зеленая польза. Важный фактор, который даёт считать зелёную гречку безопасной и полезной к употреблению, это то, что при выращивании гречки не применяются пестициды. Этот продукт незаменим для диетического питания. Зеленая гречка богата клетчаткой. Её в 1,5-2раза больше, чем во многих других крупах.
Гречка зеленая применение
Применение гречки зеленой очень важно при болезнях крови. Гречка зеленая выводит избыточный холестерин. Вообще гречку всегда считали «царицей» круп. Раньше в Союзе она была дефицитом. Ее рекомендовали врачи гипертоникам и сердечникам. И, если на Украине её еще можно было купить, то на Севере и в Сибири её «доставали» по блату.
Гречка зеленая препараты
Препараты из гречки зеленой идут как диетическое питание. Пророщенная зеленая гречка продается в магазинах органического питания. Зелёную гречку применяют при изготовлении продукции функционального питания. Она содержится в наших таблетках Цукронорм.
