Что такое снижение остроты зрения?
Снижение остроты зрения это основной параметр зрительной системы. Нормальной остротой считается зрение, равное единице. В результате различных заболеваний или возрастных изменений может произойти снижение остроты зрения. Снижение остроты зрения у мужчин затрагивают большинство людей после 45 лет. Снижение качества зрения развивается в двух основных направлениях:
- - близорукость, при которой сложно рассмотреть предметы вдали;
- - дальнозоркость, при которой сложно четко увидеть вещи в непосредственной близости.
Снижение остроты зрения у женщин бывает часто - в группе риска по этим нарушениям находятся люди, чья профессиональная деятельность связана с ежедневным и многочасовым фокусированием зрения на близко расположенных предметах, например, на экране компьютера. Возрастная дальнозоркость развивается у всех людей без исключения, в том числе и у тех, кто до достижения пожилого возраста страдал от близорукости.
Снижение остроты зрения причины
Причины снижения остроты зрения делятся на два вида:
- - оптические. Связаны с дефектами оптики глаза. Вызывают такие заболевания, как дальнозоркость, астигматизм, близорукость. Снижение остроты зрения в данном случае проявляется в помутнении и расплывчатости изображения предметов на любом расстоянии;
- - сенсорные. Нарушение световосприятия и обработки зрительных образов.
Ухудшение световосприятия обычно происходит при заболевании сетчатки, зрительного нерва или головного мозга.
Главными факторами являются.
- - Изменения прозрачности сред глаза (патологии роговицы, хрусталика).
- - Мышечные патологии
- - Отклонения в области сетчатки
- - Поражения зрительного нерва
- - Отклонения в корковом центре
Снижение остроты зрения симптомы
- - Снижение остроты зрения
- - Двоение в глазах
- - Отсутствие бинокулярного зрения
- - Патологии полей зрения
- - Расстройства цветовосприятия
- - Слепота
Снижение остроты зрения признаки
- - ухудшенное зрение в одном или обоих глазах;
- - желание закрыть глаз со сниженной остротой при просмотре телепередач и во время чтения;
- - желание наклонить голову глядя, на какой-нибудь объект.
Признаки снижения остроты зрения у детей могут проявляться так:
- - Ребёнок прищуривается.
- - Близко подносит к глазам объект интереса либо низко склоняется над книгой.
- - Ребёнок испытывает головные боли и головокружение.
- - Сутулится и ходит с опущенной головой.
Родителям необходимо проявлять внимание к своим детям и вовремя выявлять отклонения.
Снижение остроты зрения препараты
Снижение остроты зрения без видимых причин может быть вызвано переутомлением глаз. В этом случае показан отдых и снижение зрительной нагрузки. Как правило, такое ухудшение здоровья глаз является обратимым и не требует серьезного медикаментоз ного или оперативного лечения.
Препараты при снижении остроты зрения
При появлении первых признаков снижения остроты зрения необходимо обратиться к врачу, так как очень часто подобное ухудшение прогрессирует и приводит к частичной или полной потере зрения. Лечение, прежде всего, направлено на коррекцию основного заболевания. Обычно пациенту выписываются очки с индивидуально подобранными линзами. Это поможет улучшить качество зрения и снимет лишнее напряжение глаз. Очень важно не переутомлять глаза и соблюдать световой режим. Помимо лекарствен-ной терапии основного заболевания назначается комплекс витаминов для глаз: А,В,С,Е, лютеин. Обязательно применяется гимнастика для глаз. Комплекс мероприятий для улучшения остроты зрения подбирается индивидуально и зависит от многих показателей состояния организма человека в целом.Витамин А повышает остроту сумеречного зрения, причем не только при патологическом его снижении (близорукость, дальнозоркость, «куриная слепота» - ухудшение зрения при недостатке света), но и у здоровых лиц, профессия которых связана с особым напряжением зрения (работа на компьютере, летчики, водители транспорта и т. д.).
Концентрируется витамин А в следующих фитопрепаратах:
- - Офта- Биол (таблетки)
- - Чисто- Биол (таблетки)
- - Яблопект «Витаминный»
- - Моно- биол «Люцерна» (таблетки)
- - Экстракт «Брусники» (жидкий)
- - Экстракт «Полыни» (жидкий)
- - Экстракт «Чабреца» (жидкий)
- - Экстракт «Черники» (жидкий)
- - Омега- 3 (капсулы)
- - Грецкий орех (масло)
- - Рыжик (масло)
- - Лён (масло)
- - Тыква (масло)
Следует помнить, что ретинолы – жирорастворимые соединения, поэтому применять сухие формы фитопрепаратов (таблетки) следует с одной чайной ложкой масла. Для улучшения микроциркуляции глаз можно использовать:
- - Офта- Биол (таблетки)
- - Цукронорм- Биол (таблетки)
- - Капилляр- Биол (таблетки)
- - Кардио- Биол (таблетки)
- - Лецитин- Биол (таблетки)
- - Экстракт «Гинкго билоба» (жидкий)
- - Омега- 3 (капсулы)
- - Рыжик, Лен (масло)
В качестве монопрепарата можно использовать «Офта-биол» – комплексный фитопрепарат, который оказывает благотворное воздействие на органы зрения (противосклеротическое, антигипоксантное, противовоспалительное, общеукрепляющее) защищает их от негативных факторов и обеспечивают питательными веществами. Препарат поможет вам улучшить функциональное состояние органов зрения и устранить признаки утомления глаз.
«Офта- биол» повышает остроту зрения, улучшает кровообращение, питание и обменные процессы в сетчатке глаза; нормализует состояние аккомодационного аппарата (способность глаза человека к хорошему качеству зрения); уменьшает отечность тканей и внутриглазное давление, снижает риск заболеваний оптической системы глаза, защищает зрительный аппарат от перегрузок и спазмов, предотвращает свободно радикальное повреждение глазных структур, снижает риск возрастных нарушений сетчатки и развития катаракты, а также для профилактики утомляемости глаз при работе за компьютером и повышенной зрительной нагрузке. В состав диетической добавки «Офта -биол» входят травы, содержащие в своем составе компоненты, которые способствуют усилению остроты зрения, расширению поля зрения, уменьшают усталость глаз от продолжительной работы, ускоряют обновление сетчатки глаза, чувствительной к свету.
Профилактика снижения остроты зрения:
Читать правильно - Во время чтения большую роль играет правильное освещение и положение тела. Свет должен падать на книгу равномерно. Оптимальные условия освещения – это общее освещение и настольная лампа, при этом во время чтения в поле зрения ребёнка не должны попадать отражающиеся поверхности.Недопустимо чтение лёжа, также нужно избегать наклона головы к книге. Данные привычки являются основополагающими факторами развития близорукости. Оптимальное расстояние до предмета работы - около 35-40 см.
Делайте «минутку отдыха»
«Минутка отдыха» - это золотое правило сохранения здоровья глаз. Период отдыха должен занимать около пяти минут и возобновляться каждые 30-40 минут.
Гимнастика для глаз - профилактику нарушений зрения у детей необходимо начинать проводить уже с двух лет в виде игры. Ребёнка нужно научить периодически моргать, сохранять осанку, не давать возможность надолго концентрировать внимание на одном предмете или телевизоре, почаще менять взгляд с дальних предметов на ближние и наоборот, закрывать глаза и совершать круговые движения глазами вправо, влево, не открывая их. В будущем такие игры перерастут в полезную привычку.
Спорт - уже давно известно, что занятия спортом помогают укрепить и вернуть остроту зрения; не касается это лишь игр, требующих пристального специального внимания (шашки, шахматы и т.п.).Во время длительных учебных занятий нужно делать перерывы, в течение которых следует сделать несколько упражнений: походить, побегать, поприседать, попрыгать и т.п.
Водные процедуры - контрастные ванны для лица способствуют улучшению кровообращения в сетчатке глаза. Поэтому будет разумным начинать день с умывания попеременно тёплой и холодной водой, повторяя процедуру несколько раз.
Игры и досуг - что касается непрерывного просмотра телепередач или занятий на компьютере, для дошкольников и учеников младших классов длительность занятий не должна превышать получаса. Важную роль играет расстояние до монитора или телевизора. Экран монитора нужно удалить от ребёнка на расстояние вытянутой детской руки (около 40 см), он должен быть установлен прямо напротив ребёнка (не сбоку!), немного ниже уровня глаз. Экран телевизора должен быть удалён на расстояние от трёх до пяти метров.
Питание - специалисты рекомендуют употреблять продукты, богатые каротиноидами, лютеином и зеаксантином. Именно эти вещества необходимы для поддержания функии сетчатки глаза и защиты её от вредных внешних воздействий.Положительное влияние на здоровье глаз оказывают: бета каротин, витамин С, Е, цинк, калий, омега-3 жирные кислоты и др. Продукты, богатые этими питательными веществами, лучше употреблять в свежем виде или с минимальной термической обработкой. К ним относятся: зелёные листовые овощи (брокколи, брюссельская капуста, щавель, шпинат), апельсины, морковь, красный болгарский перец, киви, молочные продукты, морская рыба, яйца, орехи, чернослив, курага, изюм и бобовые.
