Куріння

Що таке куріння

Куріння це шкідлива звичка, яка полягає у вдиханні диму тліючого тютюну; одна з форм токсикоманії. Чинить негативний вплив на здоров'я курців і оточуючих їх осіб. Активним початком тютюнового диму служить нікотин, який практично миттєво потрапляє в кровотік через альвеоли легень. Крім нікотину в тютюновому димі міститься велика кількість продуктів згоряння тютюнового листя і речовин, вони мають місцеву подразнюючу і канцерогенну дію.

Куріння у дітей близько 90% курців почали курити до 18 років. Виявити, що курить свій дитина - сигнал великої тривоги. Нікотинова залежність у дітей розвивається дуже швидко. Куріння має в 2 рази більше небезпечний вплив на дітей, ніж на дорослих курців.

Жіноче куріння загрожує передчасним старінням організму. Шкіра набуває жовтуватий відтінок з характерним запахом. Виникають ускладнення при вагітності. Частішають випадки мертвонародження, розумова і фізична недостатність.

Причини куріння:

• - куріння когось із близьких (частіше батька або брата), адже батьки і найближчі авторитети неодмінно являють собою модель для наслідування дитиною;
• - є дані, за якими звичка куріння (її заспокійливий ефект) вважається заміною раннього закінчення грудного вигодовування, неможливості смоктання пальця;
• - бажання «дорослості» (діти охоче йдуть на будь-який крок, який може наблизити їх до дорослого життя, і пишаються будь-яким з них);
• - наслідування своїм друзям або авторитетам постарше (діти серед інших дітей (наприклад, в школі) стають більш уразливі до початку куріння, в основному, у віці 8-10років);
• - тяга експериментувати (проби і експерименти - частина нормального процесу куріння когось із близьких (частіше батька або брата), адже батьки і самі близькі авторитети неодмінно являють собою модель для наслідування дитиною навчання, але діти не вчить ють, що нікотин затягує цей «експеримент»);

Куріння, причини його дуже різноманітні:

• - куріння в кінофільмах провокує виникнення бажання курити (особливо для дівчаток) і створює ілюзію легкого кидання цієї звички;
• - дівчатка-підлітки, старшокласниці можуть почати курити через бажання схуднути або з -за прагнення привернути чоловічу увагу;
• - закладена схильність до подібних звичок, деструктивна психологічна програма з яскраво вираженим прагненням до самознищення;
• - нерозуміння серйозності наслідків куріння;
• - сімейна конфліктна обстановка;
• - психологічна нездатність дитини відмовити в разі пропозиції закурити;
• - бажання набути впевненості за допомогою образу «з сигаретою»;

До чого призводить куріння

Як куріння впливає на організм ?

• - куріння знижує рівень псіхіч еского розвитку;
• - куріння через деякий час не дає можливості повної самореалізації дитини, обмежуючи його у виборі бажаних занять, можливо, вже і з-за проблем зі здоров'ям;
• - серед кращих більше дітей з низькою успішністю в школі (зі зниженим розумовим розвитком; низьким рівнем пам'яті і зниженням подоланням розумових навантажень);

Що викликає куріння ? Перша «проба» куріння може стати для деяких дітей початком великої небезпечної залежності, адже звички, засвоєні в шкільний час, вважаються найбільш міцними;

- дослідження показують, що рання звичка куріння провокує дитини до експерименту з марихуаною, героїном, кокаїном та іншими наркотиками, а також тісно пов'язана з раннім споживанням алкоголю.

На що впливає куріння:

• - куріння знижує рівень психічного розвитку;
• - куріння через деякий час не дає можливості повної самореалізації дитини, обмежуючи його у виборі бажаних занять, можливо, вже і з-за проблем зі здоров'ям;
• - серед курців більше дітей з низькою успішністю в школі (зі зниженим розумовим розвитком; низьким рівнем пам'яті і зниженням подоланням розумових навантажень);

Як куріння впливає на організм людини

• - для ранніх курців (через токсичного впливу отрути на клітини кори головного мозку) характ ерни нервозність, грубість, неуважність, ослаблення волі;
• - багато дітей і підлітки можуть курити недопалки, які ще більше містять отруйних для дитини речовин;

Захворювання при палінні

- куріння вкрай негативно впливає на рівень здоров'я організму (в основному на серце, легені, шлунок, нервову систему; підвищує ризик раку ротової порожнини, раку легенів (у почали курити до 15 років, частота смерті від раку легенів в 5 разів більше, ніж у дорослих, які стали палити після 25-річного віку), хвороб ясен, розвитку серцево-судинних захворювань, бронхітів, емфіземи, алергії, задишки, недокрів'я, розлади травлення, ангіни, виразок в роті і т.д.);

Як куріння впливає на здоров'я

• - при перших затяжках можна виявити ознаки легкого отруєння (слабкість і тремтіння в кінцівках, слинотеча, запаморочення, холодний піт, задишка), яке потім може посилитися;
• - поганий вплив куріння на кольоровідчуття і гостроту зору може викликати підвищення стомлюваності в період читання, малювання, креслення;

Куріння до чого призводить - палять діти частіше витрачають гроші на сигарети, призначені для покупки їжі, що залишає їх без нормального харчування;

Що робить куріння - частіше веде до появи інфекційних захворювань, адже вони часто передають сигарети з рота в рот або піднімають їх з підлоги; зниження кисню в мозку згубно впливає на стан дитини; для дівчаток наслідками куріння стають сиплий голос і «в'янучої» шкіра; підліткове куріння може призвести до ризику зниження народжуваності в майбутньому.

Профілактика куріння

Можливість уберегти дитину від згубної звички підвищиться при виконанні наступних рекомендацій:

• - кинути куріння самим батькам;
• - не проявляти паніки і підвищеної реакції по відношенню до даної проблеми, а в якості профілактики частіше використовувати «ненавмисну» манеру;
• - пояснити дитині заздалегідь всі можливі негативні наслідки куріння, акцентуючи увагу на швидкому звикання (доступним чином, не в формі повчання, але рішуче й аргументовано з використанням картинок, відео); краще ще попросити дитину поставити додаткові запитання;
• - чітко сформулювати для дитини ваше ставлення до куріння, однакове для всіх близьких;
• - з'ясувати чи заздалегідь помітити ймовірну психологічну причину початку куріння і допомогти вирішити ;
• - стимулювати дитину вибрати улюблений вид спорту, який не тільки дасть установку здорового способу життя, а й підвищить впевненість, авторитет серед друзів, твердість свого рішення (відмови від куріння);
• - переконати дитину в постійній вашої підтримки і розуміння його життєвих ситуацій;
• - зв'язати можливість досягнення цілей дитини (якщо немає цілей - допомогти визначитися, самоствердитися на основі своїх схильностей і захоплень) без звички куріння.

Препарати від куріння - корисні властивості кореня аїру болотного використовуються здавна. Він має здатність зупиняти кров, знеболює, розширювати судини, вбивати мікроби, застосовується також як засіб тонізуючу, седативну, обволікає. Найбільш дієвий спосіб використання лепехи від куріння - в момент, коли виникає бажання затягтися димком, необхідно пожувати таблетку з кореня аїру. Речовини через слизову оболонку рота всмоктуються і починають активно действовать.Также вельми дієво ополіскування рота за допомогою екстракту кореня лепехи і настою м'яти перцевої (2 ч.л.) залити склянкою окропу і настояти одну годину. Після цього при виникненні бажання покурити просто обполіскуйте рот. Як і в безлічі способів позбавлення від шкідливих звичок в результаті застосування цього засобу виникає нудота, яка і впливає на швидкість відмови від куріння.

Препарати при палінні

Про корисні властивості оману відомо давно, про це говорить і сама назва, що вказує на силу його дії. У коріння рослини міститься вітамін Е, органічні смоли, кислоти, ефірні масла, сапоніни, алкалоїди, камедь. Всі складові мають широкий спектр корисних властивостей: антисептичну, жовчогінну, відхаркувальний і протизапальний засіб. З кашлем, який характерний для завзятих курців, відмінно справляються кошти на основі оману. Густе мокротиння оман розріджує і допомагає вивести, також полегшує дихання, покращує кровообіг. А екстракт оману викликає огиду до тютюну. Екстракт Оману необхідно застосовувати по 5 капель- 3 рази в день, за півгодини до їди, протягом місяця. Перед застосуванням засіб обов'язково струсіть.

Що допомагає при палінні

У давнину народи вважали, що рослина, нині іменується як чебрець, могло не тільки вилікувати від багатьох хвороб, але навіть воскресити з мертвих. Основна діюча речовина рослини - тимол, який має анестезуючу і дезінфікуючий властивості. Для лікування застосовуються гілочки з листочками. Ця рослина успішно допомагає очистити дихальні шляхи і позбутися від кашлю будь-якого виду, в тому числі і у курільщіка.Екстракт Чабреца- найшвидший і зручний спосіб позбутися від куріння - застосування екстракту або ефірного масла чебрецю. Необхідно на чайну ложечку цукру або меду капнути одну краплю ефіру і гарненько розсмоктати. Крім того, що ви поступово відвикну від сигарет, ще й позбудетеся від надокучливого кашлю курця. Екстракт Чабреца застосовувати по 5 капель- 3 рази в день, за півгодини до їди. Застосовувати засіб можна тривалий час, аж до повної відмови від куріння.

КИНУТИ ПАЛИТИ РЕАЛЬНО! БЕРЕГИТЕ СЕБЕ!